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Femme méditant en position assise sur un tapis de yoga

5 conseils sur la qualité de l’air à l’intérieur

Vos systèmes de chauffage, de contrôle de l’humidité et de climatisation peuvent affecter votre capacité à maîtriser les allergènes. Voici quelques conseils sur l’utilisation de ces systèmes, pour vous aider à réduire les allergènes d’intérieur.

1. Nettoyer la chaudière

Le chauffage à air pulsé peut souffler de la poussière dans la maison. Assurez-vous de nettoyer régulièrement le filtre de votre chaudière afin de maîtriser les particules de poussière.

2. Allumer la climatisation

La climatisation déshumidifie et filtre l’air, aidant ainsi à éliminer le pollen. Gardez-la allumée l’été.

3. Déshumidifier l’air

Quand il fait trop froid pour allumer la climatisation, utilisez un déshumidificateur pour garder l’air sec et prévenir la formation de moisissure.

4. Filtrer l’air

Utilisez un filtre à haute efficacité (HEPA). Cela vous aidera à débarrasser votre maison de la poussière et autres allergènes.

5. Conseil simple

Ouvrez vos fenêtres avant de prendre une douche pour laisser sortir l’humidité et aider à prévenir la formation de moisissure; cependant, fermez les fenêtres des autres pièces pour empêcher les allergènes extérieurs d'entrer.

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